Espaces collectifs
Les espaces collectifs d’Arbolia Alma sont des lieux vivants de rencontre, de partage et de transformation.
Ici, on ne vient pas pour apprendre « plus », mais pour se déposer, se reconnaître, cheminer ensemble.
Ces espaces sont pensés comme des cercles sécurisants, sensibles et incarnés, où chaque femme peut traverser ses passages de vie à son rythme, sans masque ni injonction.
Une maison pour les femmes en transition
Les espaces collectifs accueillent les femmes qui vivent :
une transition personnelle ou professionnelle
une période de transformation corporelle ou émotionnelle
un passage de vie (ménopause, renaissance, réalignement)
un besoin de sens, de lien et de douceur
Chaque espace est une invitation à revenir au corps, à l’écoute intérieure et à l’intelligence du vivant.
Des espaces pluriels, un même esprit
Au sein des espaces collectifs Arbolia Alma, vous trouverez :
✔️des cercles de parole et de partage
✔️des groupes thématiques (ménopause, féminin, santé naturelle, passages de vie…)
✔️des temps de transmission douce
✔️des espaces de soutien et de co-régulation
✔️des ponts entre le corps, l’âme, le cœur et l’esprit
Chaque espace est animé dans un cadre trauma-informé, respectueux des rythmes, des histoires et des limites de chacune.
Ménopause sereine
Parmi ces espaces collectifs, le groupe Ménopause sereine occupe une place particulière.
Co-animé avec Isabel, professeure de yoga spécialisée dans la ménopause et la nutrition, cet espace est dédié aux femmes de 40 ans et plus qui souhaitent vivre cette étape comme un passage conscient.
On y aborde :
🪷le corps et ses transformations
🪷le mouvement, la respiration et l’ancrage
🪷la santé cellulaire et l’équilibre intérieur
🪷l’écoute émotionnelle et énergétique
Un espace bienveillant, sans tabou, où chacune peut se sentir comprise et soutenue.
⬇️En savoir plus ou rejoindre le groupe Ménopause sereine ⬇️
une porte ouverte vers d'autres espaces
La rubrique Espaces collectifs a vocation à s’ouvrir et évoluer.
D’autres cercles, groupes ou partenariats viendront s’y loger au fil du temps, toujours dans le respect de l’ADN d’Arbolia Alma :
présence – profondeur – humanité
Une invitation
Rejoindre un espace collectif Arbolia Alma, c’est choisir de ne plus traverser seule.
C’est s’autoriser le lien, la parole vraie, le soutien du groupe.
Et se rappeler que, parfois, la guérison commence simplement par être vue et entendue.
N’hésitez pas à consulter notre vidéo !